Depuis octobre 2021, une séance de MN (Marche Nordique) de 2H se déroule chaque semaine, le mardi, sur des chemins à proximité de Plaisance du Touch. Une animatrice professionnelle encadre un groupe d’une vingtaine de personnes. Les participants sont ravis de la prestation aussi bien sur le plan technique que humain. Le groupe a progressé techniquement et les séances se déroulent dans une très bonne ambiance.
Cette expérience a permis de découvrir les bienfaits de la MN. C’est une marche sportive et dynamique avec propulsion qui utilise des bâtons adaptés. Grâce aux bâtons, la MN est un sport dans lequel toute la musculature du corps est sollicitée. Nous améliorons notre condition physique, nos performances respiratoires et cardiaques et renforçons nos muscles et nos os. Avec une participation régulière, nous maîtrisons la technique et pouvons progresser rapidement.
A partir de septembre 2022, une option payante Marche Nordique en plus de l’adhésion RME sera proposée aux adhérents. Il n’y aura pas d’adhésion uniquement Marche Nordique. Le montant de l’option devrait être de 30 Euros pour l’année.
- Nous proposerons 2 séances de 2H, 1 séance le mardi après-midi et 1 séance le samedi matin (à proximité de Plaisance du Touch)
- Une animatrice professionnelle encadrera une séance par semaine et l’autre séance sera encadrée par des animateurs bénévoles.
- Chaque séance sera limitée à 20 participants pouvant être divisée en 2 groupes
- La séance du samedi matin sera prioritaire aux personnes actives
- Deux séances d’essais sont prévues en juin et en septembre
- Prêt de bâtons pour les personnes qui n’en possèdent pas, ce prêt sera limité à quelques séances.
Les séances d’essai de Juin auront lieu le mardi 7 Juin à 20h et le samedi 25 Juin à 10h à la Ramée.
Rendez-vous sur le parking de la Ramée côté manège au moins un quart d’heure avant la séance pour la distribution des bâtons
Si vous souhaitez y participer, merci de vous inscrire à une ou aux deux séances
La commission Marche Nordique