Bonjour à tous

Afin de mieux se connaître lors des séances de Marche Nordique, nous proposons de créer un trombinoscope Marche Nordique.

Si vous êtes d’accord , vous pouvez envoyer une photo portrait numérique ( un selfie avec le smartphone suffit ) à l’adresse mail :

scp.rme@gmail.com

Vous écrivez dans l’objet du mail : Trombinoscope Marche Nordique

et vous indiquez votre Nom, Prénom, No tél

Merci à tous

Bien sportivement

Equipe d’animateurs

Bonjour à tous (tes)

C’est aussi la rentrée pour la MARCHE NORDIQUE 

Nous serons au Forum des Associations le 10/09 et nous répondrons à toutes vos questions.

Si vous n’avez pas encore découvert les bienfaits de cette activité sportive, des séances d’initiation de 2H sont proposées

Samedi 16,23,30 septembre à 9H

Mardi 12,19,26 septembre à 13H30

RDV La Ramée-Parking Manège un quart d’heure avant le début de la séance pour le prêt de bâtons.

La Section SCP-RME propose deux séances de marche nordique par semaine, le mardi après-midi et le samedi matin, encadrées par une coach professionnelle et des animateurs bénévoles.

Nouveautés cette année :

• La séance du samedi matin est ouverte à tous (actifs ou pas)
• 2 groupes sont proposés : Plaisir et Dynamique, chaque participant choisira son groupe suivant la forme du moment.
• Découverte de nouveautés circuits

A bientôt de vous retrouver pour pratiquer ensemble cette marche dynamique et sportive en pleine nature.

Bien sportivement

Equipes Animateurs

Bonjour à tous

Nous vous remercions d’avoir répondu à notre enquête 🙂

Vous trouvez les résultats dans le fichier suivant:

https://drive.google.com/file/d/1AcURXmc9NDoODS7Iq53CF9YFOKUh_frl/view?usp=sharing

Nous avons analysé vos réponses et nous prendrons en compte, dans la mesure du possible, vos remarques/suggestions.

Bien sportivement

Les animateurs

Bonjour à tous

Nous vous proposons une journée « fin de saison » le mardi 4 juillet 2023 🙂

Voici le programme:

• Matin : Marche Nordique à Auzielle
  • 9H           : Départ de Plaisance du Touch, rdv parking Monestié ( co-voiturage)
  • 10H-12H : Séance de MN dans les coteaux d’Auzielle avec Marie
• 12H-14H : Pique-Nique pris en commun
• 14H-15H : Séance de Sophrologie avec une coach professionnelle ( pour ceux qui le souhaitent), 7€/personne , groupe minimum de 10

Informations pratiques:

• S’inscrire dans le fichier joint
• Indiquer pour le pique-nique ce que vous souhaitez apporter ( Salé/Sucré)
• Indiquer si vous participez à la séance de sophrologie  (si oui apporter un tapis de gym et prévoir 7€ en liquide)

Lien vers le fichier d’inscription

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Q2Fy2zwHiF98nvHtRbHdXwHGmPSOfWQOEjUX8gfUIqs/edit?usp=drive_link

Lien vers les bienfaits de la sophrologie

https://drive.google.com/file/d/1juUXtb9NaTydjPGWg1r5U42p-E3T_wlV/view?usp=drive_link

Nous espérons vous retrouver nombreux 🙂

Bien sportivement

Les animateurs

INFORMATION

Des séances de 2H pour découvrir la marche nordique sont organisées

Samedi    3 juin et 17 juin  à 9H 

Mardi    13 juin et 20 juin  à 13H30

RDV La Ramée Parking Manège

Une animatrice professionnelle fera découvrir une pratique de marche dynamique en pleine nature dans une ambiance conviviale , elle  expliquera la technique et les bienfaits de cette discipline. Les bâtons seront prêtés.

N’hésitez pas à communiquer autour de vous ou à nous rejoindre, cette activité est ouverte à tous 🙂

Bien sportivement