– 2 bâtons en fibre carbone 60%, d’une seule pièce (pas téléscopiques)
– Des chaussures de raid, running, marche : souples et antidérapantes, non-montantes, déperlantes
– Un habillement à plusieurs couches : respirant, chaud, déperlant, coupe-vent
– Un petit sac à dos étroit
LONGUEUR DES BATONS
La bonne longueur de bâton dépend évidemment de celle de ses bras et de ses jambes.
Quelques informations:
Poignée en avant, l’avant-bras doit être parallèle au sol
Coefficient 0,68: taille de la personne * 0,68
( une personne de 1,65m prendra des bâtons de 115)
Ceci peut augmenter un peu pour des personnes sportives et entrainées