La course solidaire<\/a><\/p>\nDe plus, en cette p\u00e9riode de forte chaleur voire de canicule , je profite de l’occasion pour rappeler \u00e0 tous de ne pas prendre de risque
\nen pratiquant une activit\u00e9 sportive pendant les plus fortes chaleurs.<\/p>\n
Les recommandations re\u00e7ues par le club de la FFR de Haute Garonne et du minist\u00e8re de la Jeunesse et des Sports \u00e0 Toulouse, et les alertes Canicule de M\u00e9t\u00e9o France nous appellent \u00e0 la vigilance. Vous pouvez consulter leurs sites pour en savoir plus que le r\u00e9sum\u00e9 que j’ai r\u00e9dig\u00e9 ci-dessous.<\/p>\n
Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre sont : ne pas sortir de chez vous \u00e0 partir de 13h, terminer toute activit\u00e9 sportive \u00e0 14h, boire de l’eau r\u00e9guli\u00e8rement et plus que d’habitude, se prot\u00e9ger (cr\u00e8me, casquette \u00e0 rebord, tee-shirt sur les \u00e9paules, …). Apr\u00e8s 18h la temp\u00e9rature tombe un peu mais pas en ville o\u00f9 le b\u00e9ton restitue la chaleur enmagazin\u00e9e. Globablement ayez de l’activit\u00e9 le matin et plus t\u00f4t que d’habitude. Soyez encore plus vigilant si vous avez des pathologies. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter votre m\u00e9decin ou votre pharmacien.<\/p>\n
Prenez soin de vous !<\/p>\n
Hugues Mazas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bonjour, Je vous communique les informations relatives \u00e0 une animation organis\u00e9e par La Ligue contre le Cancer locale afin de recueillir des fonds. Mais aussi pour soutenir et aider moralement tout ceux, affect\u00e9s par cette \u00ab\u00a0vilaine b\u00eate\u00a0\u00bb, qui les habitent. J’ai une pens\u00e9e pour nos adh\u00e9rents qui ont lutt\u00e9 ou qui luttent aujourd’hui. Je vous […]<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paUY1z-63o","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23274"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23274"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23277,"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23274\/revisions\/23277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}