{"id":22987,"date":"2026-05-26T18:34:12","date_gmt":"2026-05-26T16:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/?p=22987"},"modified":"2026-05-26T18:34:12","modified_gmt":"2026-05-26T16:34:12","slug":"defi-50h-derniere-communication-avant-demarrage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/evenements\/defi-50h-derniere-communication-avant-demarrage\/","title":{"rendered":"D\u00e9fi 50h – Derni\u00e8re communication avant d\u00e9marrage –"},"content":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Un demi-si\u00e8cle de passion, un week-end d’endurance : Cap sur les 50H !\u00a0\u00bb<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Bonjour.<\/p>\n

La date du d\u00e9marrage de notre d\u00e9fi approche. Quelques derni\u00e8res recommandations :<\/p>\n

– Le d\u00e9part du 1er relai se fera jeudi 28 \u00e0 9h<\/strong> de la place Bombail \u00e0 Plaisance<\/strong>. Les randonneurs et marcheurs nordiques concern\u00e9s devront \u00eatre pr\u00e9sents \u00e0 8h30<\/strong> pour photos de groupe et communication avec commer\u00e7ants et personnes pr\u00e9sentes sur le march\u00e9. Les arriv\u00e9es de ces deux groupes \u00e0 11h et 12h se feront dans le hall du gymnase<\/strong> Rivi\u00e8re.<\/strong><\/p>\n

– Tous les autres relais partiront du gymnase Rivi\u00e8re 1 rue d’Estujats \u00e0 Plaisance du<\/strong> Touch<\/strong> (50 m apr\u00e8s le local du club) . Les dur\u00e9es sont de 2h pour la marche nordique et de 3h pour les randonn\u00e9es sans aucun objectif de comp\u00e9tition. Le parcours sera raccourci en cas de retard sur le timing.<\/p>\n

– Les<\/strong> participants devront arriver 15mn avant le d\u00e9part de leur relai.<\/strong><\/p>\n

– De fortes chaleurs sont attendues. Les participants devront imp\u00e9rativement \u00eatre \u00e9quip\u00e9s de casquettes, chapeaux et suffisamment de r\u00e9serve d’eau pour se d\u00e9salt\u00e9rer et se rafraichir. L’encadrant et l’animateur g\u00e8reront au mieux ces cr\u00e9neaux. Rythme sans effort superflu, haltes le plus souvent dans des zones ombrag\u00e9es et raccourcissement du parcours en cas de \u00ab\u00a0surchauffe\u00a0\u00bb.<\/p>\n

– Une permanence au gymnase sera assur\u00e9e pendant toute la dur\u00e9e des 50h o\u00f9 des collations seront \u00e0 votre disposition . N’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous fournir quelques pr\u00e9parations sucr\u00e9es et sal\u00e9es faciles \u00e0 partager (tableau :Sucr\u00e9\/Sal\u00e9<\/a>)<\/p>\n

– Les derniers relais se termineront le samedi 30 \u00e0 11h sur la place Bombail \u00e0 Plaisance, tous les participants ou non, sont invit\u00e9s \u00e0 venir nous rejoindre.<\/p>\n

– Nous vous proposons de prolonger ce moment sportif autour d’un pique-nique partag\u00e9<\/strong> au bord du lac Soula \u00e0 12h.<\/strong><\/p>\n

Rappel des tableaux d’inscriptions :<\/em><\/strong><\/p>\n

Randonneurs<\/a><\/p>\n

Marcheurs nordiques<\/a><\/p>\n

Permanence<\/a><\/p>\n

\u00a0\u00bb Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin. Portons haut les couleurs de notre club\u00a0\u00bb<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Sportivement<\/p>\n

R\u00e9gine, Dany, Jean-Jacques.<\/p>\n

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