{"id":20876,"date":"2025-12-16T10:06:12","date_gmt":"2025-12-16T09:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/?p=20876"},"modified":"2025-12-16T10:06:12","modified_gmt":"2025-12-16T09:06:12","slug":"jeudi-18-12-25-rando-n3-lacs-doo-espingo-granges-dastau-31","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportingclubplaisance.org\/scp-rme.fr\/BlogRME\/rando-du-jeudi\/jeudi-18-12-25-rando-n3-lacs-doo-espingo-granges-dastau-31\/","title":{"rendered":"Jeudi 18\/12\/25 &#8211; Rando N3 \u2013 Lacs d\u2019O\u00f4 &amp; Espingo (Granges d\u2019Astau 31)"},"content":{"rendered":"<p>Bonjour \u00e0 tous,<\/p>\n<p>Ce jeudi, proposition d\u2019une randonn\u00e9e N3 classique jusqu\u2019au Lac d\u2019Espingo (1880 m) partir des Granges d\u2019Astau [31] (1140 m) en passant par le lac d\u2019O\u00f4 (1490 m).<\/p>\n<p>Cette proposition devrait \u00eatre accompagn\u00e9e d\u2019autres propositions de rando N3 et N4 pour ce jeudi, d\u2019o\u00f9 le nombre limit\u00e9 pour les inscriptions afin de mieux r\u00e9partir les groupes. Renseigner la liste d\u2019attente.<\/p>\n<p>D\u00e9part au niveau du parking des Granges d\u2019Astau (coordonn\u00e9es GPS 42,7648 \u2013 0.5012).<\/p>\n<p>Cet itin\u00e9raire en Aller-Retour emprunte au d\u00e9part le GR10 pour arriver avec une mont\u00e9e progressive jusqu\u2019au au lac d\u2019O\u00f4 (1490 m, km 3.5). On poursuit toujours sur le GR10 en direction du col d\u2019Espingo avec une pente plus raide jusqu\u2019\u00e0 une intersection o\u00f9 l\u2019on quitte le GR10 pour emprunter un sentier (1900 m, km 5.5) jusqu\u2019au col d\u2019Espingo (1970 m, km 6.0) point culminant de la randonn\u00e9e. Au col, vue sur le refuge, les lacs d\u2019Espingo et de Saussat au loin). L\u2019arriv\u00e9e jusqu\u2019au lac d\u2019Espingo (1800 m, km 6.5) s\u2019effectue avec une petite descente.<\/p>\n<p>En fonction du nombre de randonneurs, de l\u2019allure et des conditions, nous devrions pouvoir faire la pause repas aux abords du refuge ou du lac d\u2019Espingo.<\/p>\n<p>Le retour se fait en empruntant le m\u00eame itin\u00e9raire jusqu\u2019au parking des Granges d\u2019Astau.<\/p>\n<p>Cette rando ne pr\u00e9sente pas de difficult\u00e9s particuli\u00e8res sans conditions de gel, mais il existe quelques petits passages \u00e0 travers des ravinements d\u2019eau qui peuvent \u00eatre plus ou moins glissants en cas de gel.<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9t\u00e9o avec, selon les pr\u00e9visions pour jeudi, temps assez nuageux avec quelques \u00e9claircies sans pr\u00e9cipitations et des fortes rafales de vent Sud. Temp\u00e9ratures pr\u00e9vues -1\u00b0C le matin et jusqu\u2019\u00e0 +4\u00b0C l\u2019apr\u00e8s-midi. <strong>Surveiller vos emails mercredi soir en cas de modification de la m\u00e9t\u00e9o ou des barrages routiers en cours.<\/strong><\/li>\n<li>Pr\u00e9voir\u00a0: Chaussures avec un bon grip, petits crampons si vous en avez, b\u00e2tons, gu\u00eatres et v\u00eatements chauds.<\/li>\n<li>Longueur : 13.0 km<\/li>\n<li>D\u00e9nivel\u00e9 : +\/- 920 m<\/li>\n<li>Altitude maxi : 1970 m<\/li>\n<li>Carte IGN\u00a0: 1848 OT<\/li>\n<li>Dur\u00e9e de marche voisine de 6.0 heures + dur\u00e9es des pauses<\/li>\n<li>D\u00e9part \u00e0 7h00 depuis le parking de l&rsquo;Espace Monesti\u00e9 (rendez-vous 6h45)<\/li>\n<li>Itin\u00e9raire : Distance \u2248 150 km &#8211; Plaisance\/Touch -&gt; D42 (Frouzins), D15 (Seysses), D12 (A64 entr\u00e9e A34), A64 (sortie 27 Marquefave, D627c\/D626d (contournement Carbonne),A64 (sortie 17 Montr\u00e9jeau) A645\/D817 (contournement blocage N125), N125 (Bagn\u00e8res de Luchon), D618\/D76 (O\u00f4, Granges d\u2019Astau). <strong>Trajet \u00e9volutif en fonction des barrages.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/spreadsheets\/d\/1AhacKUVh-6U7U3LPaLdIJTonIlDseypJ\/edit?usp=drive_link&amp;ouid=104128440916207144713&amp;rtpof=true&amp;sd=true\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Tableau d\u2019inscription<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1Ts3uoWtiuVsCAhJaQOKRkw_k2ztpAVgq\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Carte<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1X_-lCfYugQbbZ0GkbmugEhFVT1LkCvdb\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Trace GPX<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/187Zbl0xAhZQm6xetlkpoMYkz5Udcy9G9\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Profil<\/strong><\/a><\/li>\n<li>Fin des Inscriptions mercredi 17 h<\/li>\n<\/ul>\n<p>A bient\u00f4t.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Claude (06 16 85 47 25).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour \u00e0 tous, Ce jeudi, proposition d\u2019une randonn\u00e9e N3 classique jusqu\u2019au Lac d\u2019Espingo (1880 m) partir des Granges d\u2019Astau [31] (1140 m) en passant par le lac d\u2019O\u00f4 (1490 m). 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