LE MATERIEL:

– 2 bâtons en fibre carbone 60%, d’une seule pièce (pas téléscopiques)

– Des chaussures de raid, running, marche : souples et antidérapantes, non-montantes, déperlantes

– Un habillement à plusieurs couches : respirant, chaud, déperlant, coupe-vent

– Un petit sac à dos étroit

LONGUEUR DES BATONS

La bonne longueur de bâton dépend évidemment de celle de ses bras et de ses jambes.

Quelques informations:

Poignée en avant, l’avant-bras doit être parallèle au sol


Coefficient de 0,7: taille de la personne * 0,7

( une personne de 1,65m prendra des bâtons de 115)

Ceci peut augmenter un peu pour des personnes sportives et entrainées