Auteur : Pierre Page 1 of 6

Suspension des activités

Bonjour

Je vous confirme ce que vous avez déjà tous compris, suite aux mesures annoncées mercredi soir pour lutter contre la propagation du COVID19, toutes les activités de la section RME (randonnées , séances d’escalade adulte , cours de l’école d’escalade) sont interrompues à partir de ce jour et jusqu’au 1er décembre.

Nous vous informerons de toute modification éventuelle concernant ces mesures.

Le rendez-vous du 14 Novembre à l’ONYX pour l’AG est également annulé, l’AG se tiendra sous une autre forme, nous en définirons les modalités lundi soir en Comité Directeur  (audio conférence) et je reviendrai vers vous dans le courant de semaine prochaine à ce sujet.

En attendant, protégez vous et restez en bonne santé, prêts à reprendre vos activités dès que cela redeviendra possible

amicalement

Pierre

Rappel des règles à respecter suite aux dernières consignes de la FFRP

Voici les règles essentielles à respecter

  • Inscription obligatoire avant la rando (avec l’aide des fichiers d’inscriptions mis en place)
  • Port du masque obligatoire lors du co-voiturage et lorsque l’on passe dans des zones où le port du masque est exigé (dans les villages par exemple)
  • Respecter une distance minimum de 1m et si possible de 2m lors de la randonnée
  • Distanciation lors du pique-nique
  • Ne pas partager de nourriture non emballée (lors des arrêts ou lors du repas)
  • Avoir du gel et se désinfecter les mains
  • Si le groupe est supérieur à 10, faire plusieurs sous-groupes distants d’une dizaine de mètres ou plus
  • Avoir sa licence avec soi pour justifier de la participation à une rando organisée  en cas de contrôle (les règles sont plus strictes pour les randos non organisées par un club)
  • L’encadrant pourra justifier du caractère organisé de la rando en prenant une copie du message d’annonce sur le blog

Comme le rappelle la fédération dans son communiqué, au-delà de toutes les règles ce qui est essentiel c’est le bon sens pour éviter la circulation du virus.

Merci de respecter ces règles, pour faciliter la vie de l’encadrant qui doit gérer la rando et le comportement du groupe.

Restez tous en forme,

Amicalement

Pierre

rando niveau 3 jeudi 29

Bonjour

Pour ne pas laisser Alain seul à proposer une rando ce jeudi , je vous propose une randonnée de niveau 3 dans le luchonnais

Nous irons au cap de la coume de mourdère depuis saccrouvielle en passant sous le cap de salières

dénivelé : 850 m

longueur 14km

durée 5h

altitude max 1830 m

départ de Plaisance : 7h15

inscriptions avant mercredi 18h

tableau d’inscription rando niveau 3

il se peut que nous ayons de la neige, nous adapterons la rando en fonction car c’est un aller / retour

Amicalement

Pierre

 

Séances d’ostéopathie à tarif réduit à l’ITO

Bonjour

Le SCP vient de signer une convention avec l’Institut Toulousain d’Ostéopathie , qui vous permet sur présentation de la licence FFRP ou FFME de bénéficier d’un tarif réduit (12 Euros la séance au lieu de 17 Euros) pour les séances d’ostéopathie.

pour cela il vous faudra vous rendre dans un des deux centres de l’ITO (à Toulouse près du métro François Verdier ou à Labège)

vous trouverez toutes les informations dans les documents joints

CLINIQUE_Grille tarifaire 2020-A4_V03_MAJ_11-09-2020 MARCOM_ENR_ouverture clinique_V01_MAJ_22-09-2020

amicalement

Pierre

Compte rendu de la sortie à la cabane d’areau (niveau3 du 15/10/2020)

Bonjour

une fois n’est pas coutume , voici un compte rendu !

amicalement

Randonnée à la cabane d areau

Pierre

 

 

Rando niveau 3 dimanche 18 /10

Bonjour

pour que vous puissiez profiter du dimanche ensoleillé sur les Pyrénées, je vous propose, en plus des randonnées prévues au programme, une rando dans le Luchonnais,

c’est une boucle qui part de Gouaux de Luchon, passe par la cabane de Salode, et par Artigue, avec vue sur les sommets du luchonnais.

dénivelé  900m

longueur 15km

durée 5h30

distance 135km

départ : 7h15

inscriptions avant vendredi 21h

inscriptions niveau 3

Amicalement

Pierre

 

Randonnée niveau 3 au Pic de Fonta

Bonjour

je vous propose une randonnée au pic de Fonta depuis Lasserre dans le Couserans

dénivelé : 900m

durée 4h30

altitude de départ : 1110m

altitude max : 1934m

circuit en boucle

belle vue sur le mont valier si le temps …

distance 125km

départ 7h15 du parking habituel rue du 11 novembre

inscriptions avant mercredi 18h

inscriptions pic de Fonta

amicalement

Pierre

Randonnée niveau 3 au pic de Fonta

Bonjour

je vous propose une randonnée au pic de Fonta depuis Lasserre dans le Couserans

dénivelé : 900m

durée 4h30

altitude de départ : 1110m

altitude max : 1934m

circuit en boucle

belle vue sur le mont valier si le temps …

distance 125km

départ 7h15 du parking habituel rue du 11 novembre

inscriptions avant mercredi 18h

inscriptions pic de Fonta

amicalement

Pierre

 

Rando niveau 3 de demain annulée

Bonjour

la météo ayant évoluée vers la pluie même dans l’aude, j’annule la sortie de demain à Couiza

bon WE

Pierre

 

randonnée niveau 3 dimanche 11

Bonjour

 

la météo annonçant de la pluie au cagire, je vous propose une randonnée dans l’aude à Couiza / Cassaignes /Serres / Peyrolles en passant par les terres rouges

longueur 18km

dénivelé : 500m

durée 5h

départ du parking école rivière à 7h

distance en voiture 125km

inscriptions avant samedi 18h

inscriptions

amicalement

Pierre

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